lördag 2 februari 2013

Rehab

Varit hos sjukgymnasten idag för sista gången faktiskt. Jag är inte helt bra än men tillräckligt bra för att inte behöva gå dit nått mer vilket är soft.

Gjorde test på knät också. Förra testet gjorde jag den 29 november. Så på två månader klarar jag liiite mer iallafall.
Det ena testet var att man hoppade på ena knät från sida till sida med händerna på ryggen under 30 sekunder och man fick inte nudda tejpen (ja 50 cm mellan tejpbitarna). Då klarade jag så här många:

             
               höger ben                vänster ben
29 nov.        43                               23
1 feb.           39                               35



Det andra testet va att hoppa långt med händerna på ryggen (från stillastående då). Då blev resultaten:

                    höger ben           vänster ben
29 nov.        110,5 cm               113 cm
1 feb.           115,5 cm               115,5 cm


Men det är fortfarande 1,5 cm i skillnad på storleken på lårmuskeln på höger och vänster ben. Så det är bara att fortsätta att kämpa och träna. Trodde aldrig att det skulle ta SÅ HÄR lång tid att bli bra.

 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar